タンパク質だよね、やっぱ(挨拶
糖質制限、というかもうこの歳になって普通に飯食ってたら太るって。アスリートでもあるまいし、確かに米のご飯三食しっかり食ってたら駄目なんじゃないかと。タンパク質を減らさずに筋力維持、それでいてスタミナをつける。これ理想。そして酒飲み過ぎて台無しにするところまでが１セットｗ 酒は精神安定に欠かせないので、これからもワカコ酒片手に呑みますよ！ しかしまあそんなときにリアルタイムにこんな情報が。
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・・・まいった。降参。全力で応援します。日本酒好き＋茅野さん大好き人間にとってこれはどうなんだ。どうなんだ？ どうなってしまうのか！
